Warum verstehen wir uns so oft falsch? Entdecke deine Reaktionsfallen!
Kennst du das? Du möchtest deinem Partner oder deiner Partnerin helfen – und plötzlich entsteht Streit. Ein Freund erzählt dir etwas, und du glaubst sofort zu wissen, was er meint. Oder eine harmlose Bemerkung trifft dich viel stärker, als du erwartet hättest.
Warum entstehen so schnell Missverständnisse, obwohl wir es eigentlich gut miteinander meinen?
Oft liegt es an unseren automatischen Reaktionen. Wir geben ungefragt Ratschläge, interpretieren Aussagen, erzählen von eigenen Erfahrungen, fühlen uns angegriffen, bewerten andere oder unterstellen ihnen bestimmte Absichten.
Ich nenne diese Muster die sechs Reaktionsfallen der Kommunikation.
Das Interessante daran: Hinter jeder Reaktionsfalle steckt zunächst eine sinnvolle menschliche Fähigkeit. Schwierig wird es erst, wenn unser erster Impuls unbemerkt die Führung übernimmt.
Welche Reaktionsfalle ist typisch für dich?
Dafür habe ich einen kleinen, kostenlosen Reaktionsfallen-Selbsttest entwickelt.
In zwölf Alltagssituationen kannst du entdecken, welche Reaktionsmuster bei dir besonders schnell auftauchen – in der Partnerschaft, in der Familie, unter Freunden oder im Beruf.
Anschließend erhältst du direkt deine persönliche Auswertung.
Der Test ist kein wissenschaftlich validiertes Diagnoseverfahren. Er soll dir vielmehr eine erste Orientierung geben und dein Bewusstsein für deine eigenen Reaktionen schärfen.
Denn manchmal genügt ein kurzer Moment des Innehaltens, um ein Missverständnis zu vermeiden.
Wir reagieren oft schneller, als wir denken. Dieser kleine Selbsttest lädt dich dazu ein, deinen ersten Impuls in unterschiedlichen Alltagssituationen zu beobachten.
Selbsttest: Welche Reaktionsfalle übernimmt bei mir besonders schnell die Führung?
Wenn du jetzt startest, denke daran: Es gibt dabei keine guten oder schlechten Antworten.
Lies jede Situation und entscheide möglichst spontan:
2 Punkte: Das wäre wahrscheinlich mein allererster Impuls.
1 Punkt: Das wäre ebenfalls typisch für mich.
Versuche nicht anzukreuzen, wie du gerne reagieren würdest. Entscheidend ist:
Was passiert wahrscheinlich zuerst in mir?
Viel Freude beim Entdecken deiner Reaktionsfallen!
Welche Reaktionsfalle übernimmt bei dir die Führung?
Zwölf Situationen aus dem Alltag. Entdecke, welche deiner ersten Impulse besonders häufig auftauchen.
Wähle pro Situation deinen ersten Impuls (2 Punkte) und – wenn du möchtest – eine weitere typische Reaktion (1 Punkt). Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.
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