Auszeittraining mit individuellen Impulsen & Anleitung
Über diesen Achtsamkeitstag
Unter Anleitung eines erfahrenen Achtsamkeits-Trainer und Coach erleben Sie, was es bedeutet achtsam zu sein und wie Achtsamkeit auf Sie und Ihr Erleben Einfluss nehmen kann. Sie schärfen an diesem Tag die Wahrnehmung für Ihre eigenen Bedürfnisse und die Dinge, die Sie umgeben. Sie kommen unter anderem in Kontakt mit Selbstfürsorge und das Mitgefühl für sich selbst.
Dieser Workshop basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass wir uns jederzeit in einer gewünschten Art und Weise verändern können, die zu unserer jetzigen Lebenssituation passt.
Ihre Vorteile eines Achtsamkeitstages
Sie konzentrieren sich ohne jegliche Ablenkung auf Handlungsfelder, die Ihnen und Ihrem Team neuen Schwung und Energie geben.
Sie praktizieren neue Tools und Methoden, um einen guten Blick für die wesentlichen Dinge zu bekommen.
Durch die Bewegung und den Aufenthalt in der Natur erhalten Sie ein Gefühl für Freiheit und Unabhängigkeit und damit auch den nötigen geistigen und räumlichen Abstand zum gewohnten Umfeld oder Arbeitsort.
Sie bekommen Raum zum Innehalten und zur Selbstreflexion.
Als Achtsamkeitstrainer und Coach begleite ich Sie zu umsetzbaren Lösungen, die Ihrem eigenen Arbeitskontext entsprechen.
Die Privatsphäre ist absolut geschützt und alles, was Sie teilen, wird streng vertraulich behandelt.
Für wen eignet sich dieser Achtsamkeitstag
Eine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Achtsamkeitstag ist die Offenheit für das Thema Achtsamkeit und seelische Gesundheit. Diese Achtsamkeitstag ist für Gruppen und Teams geeignet, die präventiv nach neuen Wegen für einen ausgeglichenen Arbeitsalltag suchen.
Diese Veranstaltung ist möglich
Auf einer Ein- bis Mehrtagestour in Deutschland, Spanien und Italien
Als regelmäßige Indoor Veranstaltung
Als regelmäßige Wanderung auf kurzen Wegen
Im Preis inbegriffen
Intensives Vorgespräch zur Klärung Ihrer Ziele, Wünsche und Bedürfnisse.
Individuell abgestimmte Tools und Methoden, die zu Ihrem Team, Verein, Organisation passen.
Planung der Wanderwege, Pausenmöglichkeiten und einer möglichen Einkehr.
Alle Einzel-/Gruppen-/ Seminareinheiten, geführten Meditationen und Körper Stretching-Workouts.
Rundum-Verfügbarkeit & Unterstützung mit einem und ab 20 Personen mit 2 Trainern.
Schriftliche Dokumentation der Inhalte und Ergebnisse nach der Veranstaltung.
Auf Wunsch, Fotodokumentation der wesentlichen Ergebnisse und erreichten Ziele.
Folgegespräch nach der Achtsamkeitsveranstaltung.
…für ein gesundes Leben!
Wie kommen wir zusammen
Nach einem Vorgespräch konzipiere ich Ihren Achtsamkeitstag nach Wunsch und gebe Ihnen Empfehlungen für einen entsprechenden Weg oder Ort, der für Sie und Ihr Team geeignet ist.
Wenn Sie sich für mich entscheiden, treffen wir uns an dem verabredeten Startpunkt und Sie können sich einen ganzen Tag voll und ganz auf sich & Ihr Team konzentrieren.
Sie begleitet Stefan Höne: DGSF zertifizierter Systemischer Supervisor / Berater / Coach und Organisationsentwickler / DGQ Six Sigma Black Belt / Staatlich geprüfter Techniker & Wirtschaftstechniker / Selbstständiger Organisator von Outdoor Workshops & Pilgerreisen / Referent / DGSF-Mitglied
Sie bekommen von mir handfeste Tools, Inspirationen und tiefgreifende Impulse für Körper, Seele und Geist, die Sie noch lange nutzen können.
Sie bekommen Raum, Zeit und Anleitung, um Ihre eigene innere Landkarte zu erkunden für ein authentisches, zufriedenes Leben.
Sie erhalten eine qualifizierte schriftliche Zusammenfassung des Tages mit allen Ergebnissen und erreichten Zielen.
Auf Wunsch sende ich Ihnen einige Bilder mit den wesentlichen Ereignissen des Tages.
Damit der Achtsamkeitstag für Sie genau passend ist und Ihnen und Ihrer Einrichtung einen nachhaltigen Nutzen bietet, ist ein Erstgespräch vor der Veranstaltung sowie ein Folgegespräch nach der Veranstaltung inbegriffen.
Unsere Kita hat Stefan für einen Teamtag zum Thema Achtsamkeit und Wahrnehmung gebucht. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg. Uns wurden neue Blickwinkel eröffnet und das Team ist wieder ein Stück mehr zusammen gewachsen.
Danke für diesen schönen Tag.
Marion Strack-Theis
Leiterin & Team, Kindertagesstätte Hardenburg, Bad Dürkheim
Kindertagesstätte „Der Regenbogen“
Lieber Stefan, danke für den besonderen Team Tag in Leichlingen. Wir konnten einiges an Ressourcen für unsere Arbeit mitnehmen. Durch das gute Gleichgewicht zwischen Unterwegs sein & Selbsterfahrungseinheiten, war die doch lange Tour durch die schöne Natur sehr zeitlos! Wir sind am Ende des Tages noch mehr zusammengeschweißt und gehen mit erweiterten Wissen über die Themengebiete (Resilienz, Sinn und Wertschätzung) glücklich und ausgeglichen nach Hause. Vielen Dank Ich empfehle Stefans Teamgeist Tage. Dich erwartet ein netter, offener Supervisor, der authentisch ist & weiß wovon er spricht.
Unsere Wanderung durch die malerische Natur des bergischen Landes war sowohl wohltuend und in jeder Hinsicht inspirierend und bereichernd. Du lieber Stefan, weißt es die Menschen an dem Punkt abzuholen, an dem sie gerade stehen. Deine Denkanstöße, das aufmerksame Zuhören und Dein Humor haben dem Ganzen einen sehr lockeren und fesselnden Charakter verliehen. Du hast uns Raum zur Reflexion geschaffen, uns dazu bewegt unseren Teamgeist zu stärken, uns selbst neu wahrzunehmen und unseren Blickwinkel auf den Alltag neu auszurichten. Auf diese Weise gestärkt können wie die Alltagspflichten aufnehmen und uns den Menschen widmen, die uns am Herzen liegen. Am Ende der Wanderung hatten einige Fußblasen zu beklagen :-), doch es hat sich gelohnt diesen Weg zu gehen.
Danke dafür
Barbara Renzel
Leiterin & Team, Kindertagesstätte Am Kamp, Hückeswagen
Zertifiziertes Mitglied – www.dgsf.org
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