Wohin das Leben führt – Pilgertagestour
Eine Wanderung über Lösungswege
Wo lässt es sich besser über das Unterwegssein meditieren oder ins Gespräch kommen als unterwegs? Im Rhythmus einer Wanderung kann man sehr deutlich und nachhaltig das persönliche, lebenslange Unterwegssein mit seinen Wegmarken, Wendepunkten, Umwegen, Höhen und Tiefen in den Blick nehmen.
Auf diesem Wanderworkshop geht es um den Blick nach vorn, um Lösungs-Wege. Auf spielerische Art und Weise hast Du die Möglichkeit, an Hand von Beispielen oder eigenen Erlebnissen selbst zu erfahren, wie uns die Herausforderungen unseres Lebens stärken können und unsere Persönlichkeit wachsen lassen. Bewusst gegangen, ist der äußere Weg auch ein innerer Weg.
Die Tageswanderung führt durch das Bergische Land rund um Leichlingen, bekannt für seine Obstwiesen. Es geht durch den Sinneswald vorbei an der Wietscher Mühle durch das Murbachtal zur Diepentalsperre. Von dort geht es zurück durch das Naturschutzgebiet Weltersbach nach Leichlingen.
Der Weg ist etwa 11 Kilometer lang. Start und Ziel ist der Bahnhof von Leichlingen.
Lernziele: Umgang mit Herausforderungen & Krisen, Reflektion des eigenen Lebensweges und der dafür genutzten Ressourcen. Widerstandskräfte wieder entdecken und verbessern.
Elemente des Workshops sind:
Wanderungen, Aufenthalt in der Natur, Umgang mit Neuem, positive Ausrichtung, Umgang mit Druck und Stress, Loslassen und Vertrauen, Praxis der Meditation, Vortrag, Gelegenheit zu Gespräch und Austausch. Übungen allein, zu zweit und in der Gruppe.
Methoden
- Metapherarbeit
- Ressourcenarbeit
- Achtsamkeitseinheiten
- Mentale Fokussierung
- Psychodrama nach Jacob Monreno
Tagesablauf
- Einführung in das Thema Lösungswege
- Systemische Fragen zur Vorstellungsrunde
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Praxiseinheiten
- Abschlussreflexion
Unser Startpunkt Leichlingen liegt am westlichen Rand vom Bergischen Land und ist bekannt für sein mildes Klima und den Obstanbau. Nach einigen Kilometern Fußweg besuchen wir den wunderbaren Sinneswald mit seinen inspirierenden Kunstobjekten, wo Du erste Informationen zu den Lösungswegen bekommst. Vorbei an der Witscher Mühle, die bekannt ist für guten Kaffee und selbstgemachten Kuchen geht es durch das Murbachstal zur Diepentalsperre. Von dort geht es zurück durch das Naturschutzgebiet Weltersbach nach Leichlingen.
Alle 45-60 Minuten gibt es eine Geh-Pause zur Erholung, Selbsterfahrung oder für einen Impuls.
Die Tour verläuft meist feste Wald- oder Feldwege und Teerboden, Distanz: 11 Kilometer. Gehzeit: 3 Stunden. Wir gehen ca. 4 Kilometer pro Stunde.
Deine Veranstaltung im Überblick:
Datum: Sonntag, 11.09.2022 von 10:00 – 19:00 Uhr
Treffpunkt & Start:42799 Leichlingen, Bahnhof Bf (22 Minuten mit der DB von Wuppertal Hbf)
Der Preis gilt für die 1 tägige Tour pro Person
Preis 99,-€/Person
Min. max. Gruppengröße zwischen 6 und 10 Personen. Individuelle An- und Abreise.
Bitte feste Schuhe, eventuell Regenschutz und Verpflegung incl. warmes oder kaltes Getränk mitbringen.
Anreise nach Leichlingen Anreise mit dem Auto: Leichlingen kann man gut über die Autobahn A 3 erreichen. Am Autobahndreieck Langenfeld (21) fährt man kurz auf die A 542 und nimmt gleich die erste Ausfahrt Immirath (4). Über die Landstraße geht es dann nach Leichlingen. Alternativ erreicht man das Murbachtal auch über die A 1, Ausfahrt Burscheid (97). Über die Landstraße L 291 kommt man über Burscheid auf die B 232 und wechselt hinter Bergisch Neukirchen auf die Wuppertalstraße (L 359) hinauf nach Leichlingen.
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Ab Köln Hbf mit der Regionalbahn Richtung Wuppertal – Oberbarmen nach Leichlingen Bf . Ab Wuppertal Hbf mit der Regionalbahn Richtung Bonn Hbf nach Leichlingen Bf.
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