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Lieblingsplatz AUS-ZEIT

Lieblingsplatz AUS-ZEIT
Lieblingsplatz AUS-ZEIT 30 Minuten am Tag, 1 Tag im Monat und eine Woche im Jahr ist die Empfehlung, es einmal ganz  „Alleine“  mit sich selbst auszuhalten. Das ist ein möglicher Weg zu einem guten Ruhegefühl und neue Kraft zu tanken. Die Fähigkeit zu dieser Art Auszeit ist natürlich sehr unterschiedlich ausgeprägt. Der Gedanke an das…
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Einfach Gehen – Das sagen Teilnehmer

Einfach Gehen – Das sagen Teilnehmer
Einfach Gehen - Ist ein Workshop auf dem Panormasteig im Bergischen Land. Themenschwerpunkte: Verkörperte Kognition - Gehübungen. Informationen zur eigenen Geh-schwindigkeit und erkennen von körperlichen Einflussfaktoren auf die eigene Wahrnehmung. Ergebnis einer Gehübung: Die Teilnehmer haben vor und nach der geführten Einheit Ihr Stimmungsbild aufgezeichnet. Rechts: Möglichkeiten von Pilgerreisen. Die Hinführung zum Thema Pilgern und…
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