Schlagwort-Archive: Gesundheit

Lieblingsplatz AUS-ZEIT

Lieblingsplatz AUS-ZEIT 30 Minuten am Tag, 1 Tag im Monat und eine Woche im Jahr ist die Empfehlung, es einmal ganz  „Alleine“  mit sich selbst auszuhalten. Das ist ein möglicher Weg zu einem guten Ruhegefühl und neue Kraft zu tanken. Die Fähigkeit zu dieser Art Auszeit ist natürlich sehr unterschiedlich ausgeprägt. Der Gedanke an das…
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Israel Trail im Bergischen Land

Israel Trail im Bergischen Land Der Jesus Trail in Israel ist ein  Weg von Nazareth über Cana bis nach Capernaum. Er verbindet verschiedene Stationen von Jesus auf eine authentische, abenteuerliche und lehrreiche Weise, in einer wilden und wunderschönen Landschaft. 2016 habe ich mit meiner Frau Dörte die 65 Kilometer erlebt. Mehrere Tage verbrachten wir auf…
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Einfach Gehen – Das sagen Teilnehmer

Einfach Gehen - Ist ein Workshop auf dem Panormasteig im Bergischen Land. Themenschwerpunkte: Verkörperte Kognition - Gehübungen. Informationen zur eigenen Geh-schwindigkeit und erkennen von körperlichen Einflussfaktoren auf die eigene Wahrnehmung. Ergebnis einer Gehübung: Die Teilnehmer haben vor und nach der geführten Einheit Ihr Stimmungsbild aufgezeichnet. Rechts: Möglichkeiten von Pilgerreisen. Die Hinführung zum Thema Pilgern und…
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